平凡な日常をもっと楽しく

27歳OL。日々のヒトとの関わりを通していろんなことを考えます。ときどき旅行。

死ぬほど笑って毎日健康

ついに令和。この新しい時代を健康に過ごすために、私が日頃から意識していることをご紹介させてください。

 

死ぬほど笑って毎日健康

私は、健康のためになるべくたくさん笑うことを意識して過ごしています。健康のために、食生活や睡眠時間等、気をつけることがいろいろありますよね。最近では「笑うこと」も、病気や健康に良い影響を与えることが科学的にも証明されてきており、健康促進や病気の治療方法として注目されています。

皆さまは今日何で笑いましたか?ちなみに今日私は、実家から送られてきた犬の動画で笑いました。笑

ことわざでも「笑うこと」の素晴らしさが証明されている

そういえば、「笑うこと」が関連したことわざには、「笑うこと」がもらたす素晴らしい効果を示唆するものが多いです。例えば、「笑う門には福来たる」。意味としては、いつも笑顔がたえない家庭には幸運が訪れる、といったところですよね。最近、引き寄せの法則についての書籍も多く発行されていますが、このことわざにも通ずるところがあるのではないでしょうか。

 

続いて、「笑いは人の薬」。笑うことは人の心や体の健康にとっていい薬になる、といったことわざがあります。このことわざ、いつ誰が言ったものなのでしょうか。今でこそ、その効果が科学的に証明されつつありますが、その前から「笑うこと」の効果が人々には感じられていたんですね。

 

さらに、「笑う顔には矢立たず」。どんな相手であっても笑った顔で接されると、憎しみも和らいでしまう、ということの例えです。まあ、憎しみの度合いにもよるのかも知れませんけど、笑顔の人には、なんか文句とかイチャモンとか、言いにくかったりしますよね。つられてこっちまで笑ってしまったりとか。「笑うこと」に関連したことわざには、このような前向きなものが多くありました。では、実際の健康への効果はどうなんでしょうか。

笑うことがもたらす健康への効果

ストレス解消 

ストレスが溜まったときの解消法として、お笑い番組をみたり、友達と飲む!遊ぶ!という人もいるではないでしょうか?そのとき共通していることってずばり「笑うこと」ですよね。実際、笑うことによってセロトニンというホルモンが分泌されます。このセロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれていて、心を落ち着けてくれる効果があるのです。

免疫力を高める

 笑うことによって、人の体内にもともと存在しているナチュラルキラー細胞が活性化されます。このスーパーヒーローの必殺技のような細胞が、私達をウイルスや細菌から守ってくれる免疫細胞なのです。この細胞が活性化されることによって、免疫力が高まり、病気の予防につながったり、がん細胞が減ったなどの研究結果もあるようです。また、笑うことが多い人と、不機嫌なことが多い人とでは寿命が7年も違うそう。それならなるべく笑っていたいですよね!

筋肉が鍛えられる

 大笑いしたとき、腹筋(お腹)が痛くなったり、顔の周りの筋肉が痛くなったりした経験はありませんか?私はあります。笑 笑うことは、あまり気にかけていなくても自然と体や内臓の筋肉を使っています。ジムに通ったり、ジョギングをするトレーニングは嫌でも、大笑いして筋肉が鍛えられるならいいですよね。(もちろん、運動量的には十分なトレーニングが一番だと思いますが。笑)

血行がよくなる

たくさん笑うと体内に酸素がたくさん取り込まれるので、血行が良くなって、代謝がアップします。 代謝が良くなると、体の細胞が新しい細胞に生まれ変わりやすくなるので、風邪をひきにくくなったり、肌ツヤがよくなったりするんですね。また、血行がよくなると、肩こりや腰痛にもいい影響を与えると言われています。リンパマッサージやお風呂に浸かって血行をよくしたりしますよね。

周りも笑顔になれる

 友達が笑っていてなんだか自分まで笑えてきた、なんて経験はありませんか?私はあります。笑 笑顔は伝染する効果があるようです。自分も幸せな気持ちで健康になれて、周りにもそれをおすそ分けできるのなら一石二鳥、二石三鳥といったところでしょうか。

【番外編】笑いたい時におすすめな映画・ドラマ・番組

とはいえ、何もないとことで突然笑え!といわれても難しいと思います。なので、私が最近みて本気で笑えた映画、ドラマ、番組を一つずつだけご紹介したいと思います。

帝一の國(映画)

菅田将暉さん主演で、竹内涼真さん、永野芽郁さんなど今をときめく俳優さん勢揃いの映画です。マンガが原作で2017年に映画化されました。自分の理想とする国づくりをするために、総理大臣になることを目指す帝一(菅田将暉)が、まずは名門校の生徒会長の座を狙うというお話。振り切って描かれているエリートの世界が、本当にぶっ飛びすぎていて無条件にめちゃくちゃ笑えます。

おっさんずラブ(ドラマ)

田中圭さん主演で、男同士の職場内恋愛を描いたラブコメディ。出ている俳優さんたちが演技派!細部まで演出にもこだわっていて、笑って泣ける、こんなドラマは久しぶりです。ドラマがあまりにも人気だったので、2019年の8月に映画も公開予定です。騙されたと思って一回みてみましょう!

今夜くらべてみました(番組)

フットボールアワーの後藤、チュートリアルの徳井、そして指原とシェリーがMCをつとめ、毎回テーマにそってゲストとトークを繰り広げるこちらの番組。毎週水曜21時~放送されています。個人的には、「トリオ THE 山田孝之と山田孝之が面倒な男と女」がおすすめです。笑 

まとめ

 番外編をはさみましたが、古くからことわざにも表れているように、「笑うこと」は、健康にとってこんなにもたくさんの良い効果があるんですね。たくさん笑って、ずっと健康でいられるのなら、それに越したことはないです!日頃の食生活や睡眠時間、運動も大切にしながら、引き続き「笑うこと」も心がけていきたいと思います。人生思いっきり笑って、健康も、ついでに幸せも、欲張りに引き寄せちゃいましょう!!!

 

そして令和が、皆さまにとって笑顔溢れる時代になりますように☺️🌱

 

 

【札幌】シメパフェ!本当に美味しいお店3選!

こんにちは!

ついにGWが始まりますね!北海道に行かれるという方もいらっしゃるのでは?

おいしく、安く、お酒や魚介、ジンギスカン、ラーメン等が楽しめるお店の多い、札幌すすきの。

北海道のおいしい牛乳を作ったパフェを飲み会終わりに食べる「シメパフェ」も札幌に行ったらぜひ楽しみたいことの一つです。

 

GW直前の本日は、すすきのから歩いて行ける!本当におすすめのシメパフェのお店を3つご紹介します。

 

【パーラーペンギン堂】

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すすきの駅から徒歩5分、豊水すすきの駅からは徒歩1分ほどにあるパーラーペンギン堂。
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シメパフェのお店は、こんな感じで夜遅くまで営業しているお店がほとんどです。
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なんだか外見もレトロな雰囲気でかわいいですよね。
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パフェの種類はこんなにたくさん。季節限定のパフェはその時期が旬の果物を使っていて、行くたびに変わっています。

今回私は季節限定の

たんかんと苺のパルフェ
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たんかんと苺の酸味が甘いソフトクリームにぴったり。食べ進めていくとたんかん味の濃いゼリーや、苺の果肉たっぷりのジェラートが。最後まで食べて楽しいパフェです。合間合間に生クリームがあるのですが、甘さ控えめでめちゃくちゃ食べやすいのです。お酒を飲んだり、お腹いっぱいになった後でも、別腹で軽くいけちゃうパフェ。

 

旦那ちゃんは

モカチョコレートパルフェ
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甘さはかなり控えめのビターなお味。こちらのお店、お酒も飲めるので旦那ちゃんはビールと合わせてこちらパフェをいただいていました。


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お店の名前がペンギン堂なだけあって、店内の至る所にペンギンがかくれています。

ボトルの列にもペンギンが🐧f:id:momotaan:20190426071255j:image
かわいくって、おいしくって、シメなんだけどお酒も飲めて、癒しの空間です。

これからご紹介する他の2店と比べると比較的スムーズに入店できるので、私的には1番のおすすめです🥰

 

【ピープルピープ】

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それまでそんなにパフェやソフトクリームは好きではなかったのですが、ここのパフェは本当に衝撃的な美味しさです、大学生のとき、大好きすぎて、よく友達と通いました。札幌のシメパフェが広く知られるようになった2、3年前くらいから必ず行列で入れないことが多くなりました。泣

19時15分開店なのですが30分以上前に行っても既に30人くらいの列が。お店はおじさんが一人で切り盛りしているかつ、席数もそれほど多くないため、なかなかパフェにありつくまでが大変です。お店は24時ごろラストオーダーですが、アイスが無くなり次第終了といったところ。

 

写真の通り、お店の外見だったり中はスタイリッシュというよりはキタナシュラン的な感じですが、パフェは本当にめちゃくちゃ美味しいです!!!(パフェの写真が残っていませんでした。。泣)いちごやバナナ、かぼちゃのパフェや、ティラミス、抹茶のパフェなど定番のパフェから季節のものがあります。クリームたっぷりなのですが、全然重たくなく、さっぱりした甘み。パフェじゃなくて、本当にバナナやかぼちゃを食べている感覚になるほど、味が濃厚です。絶対ここのパフェが食べたいという方は、かなり早くから並んでおくことを強くおすすめします。

 

【パフェ、珈琲、酒、佐藤】

こちらは逆なお店の写真を撮ってませんでした。泣

他の2店と比べると、数年前にできた新しいお店です。内装はカウンターとお座敷のモダンな雰囲気。さくらんぼを基調としたコースターや座布団などもオシャレで女子に大人気。

 

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こちらは塩キャラメルとピスタチオのパフェ。見た目もとってもかわいいですよね。おそらく最もデザインとかスタイリッシュなのはここのお店のパフェ。

3つのお店の中では一番甘めのアイス。塩味がほんのり効いていて、味のアクセントになっています。アイスの下はムースになっています。見た目よりもボリュームもあるのでそれなりにお腹いっぱいになります。

 

こちらのお店もお酒のメニューがあったり、パフェ以外にも軽いおつまみもあったり。個室もあるので小さなお子様連れでも安心して楽しめると思います。

 

 

以上

最近また行ってきたばかりのペンギン堂の写真がかなり多くなりましたが、どのお店のパフェも食べて後悔なしの本当にお気に入りです。

ぜひ札幌に行かれる際はご検討ください!

 

ここまでお読みいただいて、ありがとうございました!素敵な連休をお過ごしください。

 

【北海道】札幌から日帰りで楽しむならココ!余市で極上のウイスキーと燻製を☆

 

あと2週間もすれば10連休のGWですね!

北海道に行くという方も多いのではないでしょうか。

今日は、札幌から日帰りできて楽しめる街「余市」のおすすめスポットをご紹介します!

 

札幌から日帰りで行く!余市の魅力

余市(よいち)は、運河で有名な小樽市の隣にある、海沿いの町です。

札幌からレンタカーで1時間半程で到着するので、日帰りで楽しむにはぴったり!

小樽はよく観光で行かれる方は多いと思いますが、今日は余市の魅力をお伝えしたいと思います!

 

ニッカウヰスキー工場

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1930年ごろ、日本で初めてウイスキーの醸造に取り組み、成功した竹鶴政孝が残した工場(蒸留所)がここ余市の工場です。

2015年にNHK朝のテレビ小説で放送されていた『マッサン』でも話題となりました。

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竹鶴政孝が生きた時代、ウイスキーが有名だったスコットランドと北海道余市の気候や水の美しさが似ていたことから、ここでウイスキーを作ることを決意。

今では「ニッカ」と聞くとぱっとウイスキーが思いつくほど、その名は有名ですよね。
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ウイスキーができるまでを、順に沿って無料で見学することができます。

※ガイド付きの見学は有料です。
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ニッカといえばこのおじさんが有名ですよね!一緒に写真もとれます!笑
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一番右が樽に入れられたばかりのウイスキー。

5年、15年と樽の中で育てられ、琥珀色の美しいウイスキーができるのだそう。

樽はウイスキーのゆりかごと言われるくらい、ウイスキー作りに重要なものだそうです。

 

見学の最終地点で、無料で3種類のウイスキーを試飲することができます!
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①シングルモルトウイスキー②スーパーニッカ③アップルワインをすべて試飲できます。

ウイスキーはロックやハイボールのイメージがありますが、実はウイスキーと水を1:1の割合で入れて飲むと、最もウイスキー本来の味が引き立つそうです。

それぞれのウイスキーに合わせたおすすめの飲み方も展示してあったり、教えてもらうことができます。

 

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ウイスキーが苦手な方や、ドライバーでお酒が飲めない方用に、りんごジュースやお茶も用意してあります。

※ちなみに余市はりんごも有名です!

 

燻香廊/南保留太郎商店

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余市に行ったら必ず行っていただきたいお店がこちら!!燻製専門店の燻香廊(けむかろう)です。

北海道産の食材を使った燻製料理を楽しめます。

余市が地元の友人に教えてもらって以来、ここ目的で3度余市を訪れました。笑

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1階と2階にテーブル席があります。

開放的で広々としていて、木目調の雰囲気でとっても落ち着く空間です。

 

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メニューがこちら。

燻製料理って高いイメージですが、かなり良心的な価格設定です。

 

左側のメニューを頼むと、前菜が付いてきます。
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こちらはお豆腐の燻製とトマトのカプレーゼ。

豆腐って燻製にするとこんなに美味しいんだ!!!と感動しました。

 

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続いてセットのパン。

チーズ風味であたたくてほわほわ。これまたすごく美味しい。


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今回私が頼んだメイン。

スモークチキンとベーコンのオレンジソースには🍊🧡

燻製になったチキンとベーコンの香りと味がオレンジソースにすごくあっていました。

3回このお店に来て、2回頼むほどお気に入りです。


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旦那ちゃんはこちら。

スモークチキンとベーコンのカスレ。

一口貰いましたがこちらも美味しかったです。

都会育ちの旦那ちゃんも、「こんなに美味しい燻製は初めて」と感動していました!

 

ベーコンもチキンもすごく柔らかくて、ジューシーで、このお店の燻製は絶対食べていただきたいです!!!


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お店の横に、燻製の直売店があります。

ニシンやサケ、じゃがいもやかぼちゃなど、ありとあらゆるものが燻製になって売られています。

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こんなかんじで試食もできます!

くるみの燻製がとっても美味しかったです!!

悩み悩んだ結果、お豆腐、じゃがいも、サケの燻製をお土産に買って帰りました。

 

 

フルーツ狩り

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余市は美しい水と涼しい気候から、フルーツも有名です!

時期にもよりますが、ブドウや桃、梨、りんご狩りなどを楽しむことができます!

 

写真ブドウしか撮ってませんでした。笑

みずみずしく、サイズも大きくてお腹いっぱいになります!

もちろん直売所でお土産に買ってかえることもできますよ!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

札幌から日帰りで楽しめる余市は見ても、味わっても、とっても魅力的な町です。

すでに余市といえばウイスキー!というイメージがある方はぜひ燻製やフルーツも一緒に楽しんでみて下さい☺️🍇

 

ここまで読んでいただきありがとうございました!

【北海道】2019年厳選!新千歳空港で買いたいお土産ベスト10!

こんにちは!

先日北海道へ行ってきました〜!

 

私は北海道に大学〜社会人合わせて7年ほど住んでいたので、地元の家族や友達にいろいろとお土産を買いまくっていました。笑

今回といろいろとお土産を物色したわけですが、本当に素敵なお菓子がたくさん!!!


というわけで今日は新千歳空港で買えて、本当に喜ばれる北海道のお土産を勝手にランキングにしてご紹介したいと思います!!!

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※写真は今回惜しくもランク外の「六花のつゆ(六花亭)」

梅酒やブランデーがキャンディーに。口に入れるとほろっと周りのキャンディーが溶けて、中からお酒が。彩りやパッケージも可愛く、お土産でもらうと嬉しい一品です。

 

 厳選!2019年北海道おすすめお土産ベスト10!

第10位    開拓おかき(北菓楼)

ホタテやエビ、イカ、カニ、昆布など、北海道ならでは味のバリエーション!!!

北海道のもち米を使ったこだわりのおかき。

一口サイズで食べやすく、一度食べたら止まらない美味しさです。

一袋170gで440円と、お財布にも嬉しい価格帯です。

 
味:★★★☆☆

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★★★

 

第9位    焼きたてチーズタルト(きのとや)

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新千歳空港と札幌駅などで販売しています。

人生で食べたチーズタルトの中で一番美味しいです。

サクサクのタルト生地と、ふわとろっと溶け出すチーズがたまりません。

いつも買うのに行列ができていますので、時間に余裕を持って買いに行くことをオススメします。

 
味:★★★★☆

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★☆☆

 

第8位    ビスキュイオフロマージュ(LeTAO)

初めて食べたとき、こんなにお酒に合うクッキーがあるのかと感動したお菓子。

チーズの風味が濃厚で、ワインやビールがすすみます。

「カマンベール&ブラックペッパー」、「ゴーダ&チェダー」、「ゴルゴンゾーラ&バジル」の3つの味があります。

空港のLeTAOのお店で運がいいと試食を配っていたりしますが、個人的におすすめはカマンベール&ブラックペッパーです。

 
味:★★★★☆

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★☆☆

 

 第7位    き花(壺屋総本店)

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アーモンドガレットにチョコクリームがサンドされているお菓子。キラキラ光る雪をイメージして作られたそうです。

北海道の方はこれ好きな人結構多いイメージです!道外の方にももっともっと知っていただきたい!食べていただきたい一品。

 
味:★★★★★

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★☆☆

 

第6位    バターサンド(六花亭)

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六花亭といえばこれ。濃厚なバターとレーズンがクッキーでサンドされている夢のような一品。レーズン好きにはぜひ試していただきたいです。私の父はこれが大好物!そして六花亭はショップバックが可愛いのも魅力です!

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味:★★★★☆

見た目:★★★★★

コスパ:★★★☆☆

 


第5位    ポテコタン(カルビー)

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カルビー✖️北海道といえば、じゃがポックルが有名ですが、玉ねぎをベースに作られたこのスナックも負けず劣らずの絶品です!!!

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味:★★★★★

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★☆☆

 

第4位    チーズオムレット(スナッフルス)

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北海道はチーズを使ったお菓子が多いですが、個人的にはこれが一番好きです。

一口サイズで食べやすく、ふわふわしゅわしゅわと溶けていくような食感がたまりません。チーズケーキ好きな方には必ず試してみていただきたいです。

写真左が定番のチーズ。右はチョコレート味です。

 
味:★★★★★

見た目:★★★★☆

コスパ:★★★☆☆

 
第3位    バトンクッキー(ロイズ)

チョコレートといえばロイズですね。

クッキーにチョコがかかっているのですが、細かいナッツが生地に練りこまれていてバカウマです。

一枚一枚が軽いので、何枚でも手に取りたくなります。

さらに25枚入って778円という衝撃のコスパ!!!!職場のお土産にも最適です。

 
味:★★★★★

見た目:★★★☆☆

コスパ:★★★★★

 

第2位    札幌農学校クッキー(きのとや)

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シンプルなクッキーがこんなに美味しのか!!!と一口食べて衝撃のクッキー。笑

ミルクの上品な甘さが最高です。

12枚入りで540円とコスパもよく、こちらも職場へのお土産にもよく買って帰る一品です。


味:★★★★★

見た目:★★★★☆

コスパ:★★★★★

 

第1位    白い恋人(ISHIYA)

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やっぱり北海道といえばこれ!!!

東京土産の東京ばな奈くらいの安定感がありますよね。友達からリクエストされることも多い一品です。

見た目は普通のラングドシャなんですが、ミルクとクッキーの甘さがちょうどよく、何度でも食べたくなるお土産です。

札幌市内の白い恋人パークで工場見学が可能なのでファンの方はぜひ一度。

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味:★★★★★

見た目:★★★★★

コスパ:★★★★★

 

 まとめ

 北海道のお菓子は、牛乳、バターなどの素材が光る、本当に美味しいものが多いなあと思います。

ランキングにしてみましたが、正直ランキングにするのがかなり難しかったです。

物産展やネットでも買えるようなので、ぜひ一度お試しください☺️

 

 

本日もここまでお読みいただき、ありがとうございました!

【ブログ】1ヶ月運営報告

ついにブログを始めて1ヶ月が経ちました〜!!!

(パンパカパーン)

 

アクセス分析

✔︎1ヶ月のPV数は約4500

✔︎8割ははてなグループから

  (ありがとうございます!!)

✔︎書いた記事は31記事(毎日更新)

 

トピック

✔︎以前お題で書いた記事がピックアップされる

歯について書きた記事が、週間はてなブログにピックアップされ、見に来てくださった方がたくさんいらっしゃいました。

www.smilemomotan.com

 

内容をしっかり練って書いていれば誰かに届くんだなあと感激しました!!

(ブログを始めた日に書いた記事だったので、見た目が全く工夫できていませんが。。リライトして見やすくしたいと思っています。)

本当にありがとうございます!!!!

 

✔︎プライバシーポリシー・お問合せフォームの設置

Google AdSense申請に向けて一歩一歩ですがページのカスタマイズをしています。

1ヶ月経ったことですし、来週を目処についに申請してみたいと思います!

これはこれでまた別記事にまとめたいと思っています。

 

1ヶ月やってみての所感

✔︎楽しさ5割つらさ5割

自分の持ってる情報や、思いをアウトプットして、スターをつけてくださったり、コメントしてくださったりと、受け止めてくださる方がいることが、何より嬉しく、ブログ運営をしていて楽しい要因でした!皆さまに感謝です!

 

その一方で、ブログを書き続けることの大変さも実感しました。

仕事と家事の隙間時間を見つけて書き進めていましたが、限られた時間で内容を決めて、質を高くするのってなかなか大変ですね。笑

 

また、ブログを始めてからどうしても家でスマホやPCを触る時間が増えたので、旦那ちゃんとの会話が減ったかもしれないなあと思っています。うまくバランスを取りたいものです。

 

 

今後について

✔︎Google AdSenseへの申請

・Googleサーチコンソールと、Googleアナリティクスを設定すること。

・リンク機能を使ってみること。

・読者のためになる記事になっているか確認すること。

以上3点を行い、あまり記事数が増えないうちに申請したいと思います。

 

✔︎リライト

見た目と内容をブラッシュアップしたいです。

外出先や電車で書くことが多かったので、スマホからの投稿に。目次や見出しが付けることができておらず、読みにくいなあって思っている記事がいくつかあるのでそれを修正!

 

また内容も改めて読み返してみると、もっとここの情報が欲しいなとか、逆にここはしつこいなとか。読者目線にたって修正したい記事がいくつかあります。

 

記事タイトルも結構バラバラなのでそれも一度整理したいと思います。

これらはGoogle AdSense申請前に整えちゃおうと思います!

 

✔︎更新頻度

まずは書くことに慣れよう、自分の嗜好を探ろうと、毎日更新してきました。

既述の通り、少し修正を入れたいなあと思う記事も。。

2日に1回くらいに頻度を落としても、質が伴っている記事をアップできるようにしていきたいと思っています。

 

✔︎SNSの活用

この1ヶ月、全く活用しませんでした。

ただ、今後アクセスを増やしていくことを考えると、質のアップはもちろんですが、SNSを使ってまずは多くの方に見てもらうことも大切ですよね。

 

使うツールが増えるのが嫌で使っていませんが、近々一度チャレンジしてみると思います。

 

 

 

以上1ヶ月の振返りでした。

読んでいただいて本当にありがとうございます!

毎日更新できたのも、見に来てくださる皆様のおかげだとしみじみ感じております!

 

質を高めつつ引き続き頑張りたいと思います☺️

今後ともよろしくお願いします!

 

(写真は1ヶ月更新お祝いのビール。笑)

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【仕事】転職サイトを通してエージェントの方と会ってみたハナシ

こんにちは!ももたんです。

本日スマホからの投稿で読みにくいのですがご容赦ください🙇‍♀️💦

 

昨日テレビで、転職フェアが特集されているのをみました。

いろんな理由ですが、転職を考えている方って本当にたくさんいるんだなあと思いました。

今日の記事は、そんなお仕事にお悩みの方のヒントになればと思っています。

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(写真はモルディブの朝焼けです💫)

 

なぜ転職を考えているか
私の場合、6年目になって、自分のやりたいことって何だろう、スキルが活かせる場所ってどんなところだろう、とモヤモヤ考えるようになりました。


「〇〇がどうしても嫌だ」

のような、明確に今の会社を辞めたい理由もありません。ただ、毎日会社に行くのが全く楽しみではなく、そこそこ苦痛なだけです。

きっとそんな感じのサラリーマンやOLさんも多いんじゃないかと勝手に思っています。


誰かに、客観的に話を聞いて、今の自分は転職すべき状況にあるのか、はたまた今ぐらいの気持ちや負荷ならば留まった方がいいのか、アドバイスが欲しい。


そこで私は、今CMでよく見る会社さんの転職サイトに登録してみることに。

登録すると、いろーーーんな人材コンサル会社からメールがきました。

その中の一通になんとなくピンと来た、エージェントの方と会うことにしました。

 

実際にエージェントの方と会って

事前にメールで約束した場所へ。

「なぜ辞めたいのか」

まず、明確に答えがない私のモヤモヤを永遠と聞いてくださいました。

(多分小1時間くらい笑)

エージェントの方って、仕事の何が悩みなのか引き出すのが本当に上手です!

 

引き出された大きなモヤモヤの軸は2つ


①働き方

結婚してから、バリバリ働こう!ってよりは、家で晩ごはんもちゃんと作れるような時間(希望は定時)で帰りたい、と強く思うようになりました。


さらに働き方の中で具体的にモヤっとしているのがこの3つです。


・残業は月45時間程度

   ※もっと多い会社はたくさんあると思いますが。。へこたれててすみません。。

・出張が多い

・裁量の大きい仕事を任される


もはや出世とか、昇進とかしなくていい、、

ですが、まだまだ年功序列の我が社は、年次が上がるごとに自動的に責任の大きい仕事を任されるようになります。


以前、自分が一営業マンだった時は、自分でスケジュールを調整して、外で仕事しても社内で仕事してもOK!ってな感じでしたが、

マネジメントサイドの仕事になってから、一人称で進められる仕事がほとんどなくなりました。

全てが話し合いによって決まったり、上の人の顔色を伺わなければいけないことが多くなったり。(何でお客様じゃなくて、社内の人にペコペコしなきゃいけないんだ!って思うことも多かったり笑)


期待されることは嬉しいし、ありがたいことの一方で、あれもしなきゃ、これはどうなってたっけ、と仕事面でストレスを感じることが増えました。笑

 


②社風や事業内容

就活していたときから、特に事業内容にひかれて入社したというわけではありませんでした。


福利厚生が整っていて、働きやすい会社だと思ったから。

これが一番の理由でした。


ただ、既述の通り、一番の入社理由だった「働きやすさ」が、幻に。笑

 

そして、みんな本当は思ってることがあるのに、なんだかんだいつもトップダウンで会社の方針が決まって行く。


幹部への説明のための資料作りのための打ち合わせの打ち合わせっていう時間のムダなんじゃないかと思う打ち合わせや、資料作りに必死。

 

 

おっと、会社への不平不満が止まらなくなってきちゃいました。笑

こんなかんじでもやもやしながら、それでもなんとなく、働いているわけです。

 

モヤモヤした時に考えるべき2つの観点

①10年後も今の会社にいる自分が想像できるか

ダラダラした私の話を聞き終えたキャリアアドバイザーさんに、

「10年後も今の会社にいる自分を想像できますか?」

と聞かれました。


私の答えは即答でNO!


理由としては2つ

・旦那ちゃんも同じ会社で、いずれは転勤があります。その転勤に着いていきたいからです!

社内婚ですが、転勤は夫婦一緒にとはいかないことが多く、社内には単身赴任しているご夫婦がたくさんいます。私はそれは嫌なのです。


・我が社の場合、女性でバリバリ働いている方で、こんな風になりたい!憧れる!的なロールモデルとなる方がいません。(私がまだ出会えてないだけかもしれませんが)

そして自分がロールモデルになってやる!という気概もありません。

女性の管理者登用が進んでいるはずですが、我が社を見ていると、まだまだ女性が仕事とプライベートを両立するのは難しいのかなと感じます。

※あくまでも未熟な個人的な所感です。

 

そんな風に答えると、

「どうせ辞めると決めているのであれば、早く辞めてやりたいことに時間をかけた方が有意義じゃないか」

と言われました。

 

②自分にやりたいことがあるか

これがあるなら、辞めても後悔しないと思います。

ただ、今の私にはこれがありません。

 

やりたいことを考えるときの軸は4つだそうです。

・業界

・職種

・働き方

・契約形態


この4つのそれぞれに、なんとなくでもイメージができたらまたいつでも相談に来てください、と言われました。

 

また、「やりたいこと」考えることが難しければ、まず「やりたくないこと」から考えてみるのがいいそうです。


例えば、

残業は〇時間以上したくない

家から1時間半以上電車に乗りたくない

お給料は今とあまり変えたくない

 


などなど。

 

なんでもまずわがままを吐き出してくれれば、なるべく希望にあった会社を紹介しやすいそうです。

また、そもそもそんな夢みたいな会社はなければないでお伝えしますから、と。


一周回って留まるのもアリ?!

いろいろと私の話を聞いたキャリアアドバイザーの方は、「やりたいこと」が見つかるまでは、今の私のモヤモヤ具合であれば、まだ留まって様子を見るのもありじゃないかと言ってくれました。

 

確かに部署の異動があれば、また働き方の環境は変わるかもしれません。

体調面を壊しているのでないのなら、これもありだと思いました。

悪い面ばかり書きましたが、もちろんいい面もたくさんある会社だと思っています。

よく考えることが必要ですね。。

 

まとめ

転職のプロはモヤモヤを引き出すのがやっぱりうまいです。

そして結構ゴリゴリ転職をすすめられるかと思いましたが、全然そんなことありませんでした。(人によるのかもしれませんが)

自分だけで考えを整理できない!煮詰まってきた!みたいなときは、一度エージェントの方とお話ししてみるのもいいと思います。

 

以上

ここまで読んでくださってありがとうございました☺️

 

【上高地】上高地帝国ホテルの魅力!自然の中でパワーチャージ!

こんばんは!

今日も一日お仕事おつかれさまでした!!

 

去年、家族で上高地帝国ホテルへ行ってきました!

1泊2日で行ったのですが、2日間ともあいにくの雨。

それでもすごく素敵な場所で、また行きたいと思っていますので、その魅力をご紹介したいと思います。

皆さまの今年のご旅行の参考になれば嬉しいです!

 

上高地帝国ホテルの魅力まとめ

上高地帝国ホテルとは?

1933年、長野県の穂高連峰(標高約1,500メートル)に開業した歴史あるホテル。冬は雪深くなってしまうため、毎年4月中旬〜11月までの営業となっています。

 

スイスのアルプスをイメージした赤い三角の屋根、丸太小屋風の建物が大変趣深いですね。

帝国ホテルといえば、日本を代表する高級ホテルのホテルの一つであり、ホテルオークラ、ホテルニューオータニと並んでホテル御三家と呼ばれることもあるそうです。

 

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一方、上高地は長野県松本市に属する中部山岳国立公園の一部で、国の文化財にも指定されているほど自然が美しく、避暑地としても有名ですね。

そんな「上高地」✖「帝国ホテル」という最強タッグの魅力をお伝えします!

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魅力①圧倒的な自然

ホテルの周りは、川や森に囲まれていて、1時間~2時間ほど自然の中を散策するのが上高地の醍醐味とされています。

さっそく私達も散策へ!

ホテルの裏手を少しあるきだすと、小さな川が流れています。

雨が降っていたにも関わらず、この美しさ。。

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川に沿って進んでいくと、まもなく森へ入ります。

道路は結構舗装されていて雨でもかなり歩きやすいです。

80歳になる祖母も一緒でしたが、なんなく歩けていました!(祖母元気!)

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森の中を進んでいくと、いくつか橋がかかっています。

橋の近くには、ご飯やケーキをいただけるレストランとカフェ、お土産屋さんもありました!

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30分位進んでいくと、こんなに激しく水が流れていくところも。

とにかくあたり一面森と川で、マイナスイオンをたっぷり浴びることができます。

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1時間弱歩いたところで、明神池という池に到着。

こちらも水がとても澄んでいて綺麗でした。。池って底が見えなかったり、汚いイメージですが、木が水面に映るほど、とても透き通っていました。

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船にも乗れるようでした。

 

空気が本当に美味しくて、とにかくたくさん空気を吸いたくなりました!笑

ついつい深呼吸をしたくなって、気持ちも体もすごく軽くなった気がします。

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私たちが泊まったときは、雨で星空は見えなかったのですが、天気がいい日ですと星空がこんなに綺麗に見えるそうです。

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※別日に行った弟が撮影。

都会では決して見ることのできない絶景です!!!(これは生で見たかったー!)

 

魅力②歴史と木のぬくもりあふれる宿

外観もそうなのですが、ホテルの中やお部屋も木のぬくもりを感じることができる雰囲気になっております。

お部屋はこんなかんじ。

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写真を撮るのを失念してしまいましたが、大きなバスタブ、トイレ、アメニティももちろん完備です。

 

こちらは名物のマントルピース

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周りにはイスがたくさん置いてあって、ここでコーヒーをいただいて、まったりと過ごすのも最高でした。

 

魅力③夕食&朝食 

ディナーはコースを事前予約。
席に着くとこんな飾り皿が。

帝国ホテルオリジナルプレートで、かわいかったです。
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※ちなみにプレートは、ホテル内のギフトショップで買えます。

 

以下、お料理の写真が並びます。
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お魚の前菜

 

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オニオンスープ


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フォアグラのソテー

 

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サツマイモしか見えませんが、下に海老が隠れています


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牛フィレ肉

 

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デザート

確かアイスと桃のコンポート

デザート前にはフロアの照明を消して、フランベのパフォーマンスをやってくださる一幕もありました。

 

どのお料理も本当に美味しいです。料理長も挨拶に来てくれたり、スタッフさんの接客もさすがでした。

 

ちなみにこちらは朝ごはん
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パンがサクサクふわふわでした。

本当に美味しい以外の表現が乏しくて悔しいです。

 

 

まとめ

自然のパワーと、ぬくもりある宿、ステキなお食事とスタッフさんたちに本当に癒された旅となりました。

周辺にはコンビニ等もなく、本当に大自然の中なので、友達とワイワイ!ってよりは一人旅や、家族で静かにのんびり過ごしたい!ってときにおすすめです。

 

自然の中の散策が一つのポイントでもあるので、晴れてるともっと素晴らしいんだろうなあと思いました。

ただ、雨でも大きな傘をホテルで借りることができたり、歩道も整備されていたりで、問題なく楽しむことができました。

星空が見れなかったのが心残りなので、お金を貯めてまたリベンジしたいと思っています!

 

皆さまもぜひ今年の旅行にいかがでしょうか。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました☺️